“黑化”，是多少白發患者都向往的“狀態”。讓變白的頭發重新回復烏黑亮澤，不僅是頭部皮膚日益健康的表現，擁有一頭茂密烏黑的頭發也會讓我們看起來更加年輕，神采奕奕?？墒呛诎l為什么會變白呢？甚至是很多年輕人，為何會出現“少年白”、“發絲褪色”呢？這一期我們一起來聊一聊，白發想“黑化”，我們應該怎么辦？

      首先，白頭發就是我們肉眼所見的部分或全部毛發，主要是頭發，變白。主因是毛發色素缺失所致。比較常見的是發生在老年人群或是我們通常所說的“氣血虧虛”的人群當中，普遍認為是毛發隨年齡增長或者隨著身體狀況的變化，產生生理性變白。當然病理因素，如：白化病、鋅缺乏、甲狀腺功能亢進等疾病也可引起病理性白發等。

01

成因

      實際上頭發變白的機制尚未明確，可能與黑素細胞干細胞儲備庫的耗竭有關;或與毛囊中過氧化物的蓄積損傷黑素細胞有關。我們身體毛發的生長依賴于毛囊毛母細胞的分裂，而毛囊中的黑素細胞可以產生黑色素，為毛發“上色”使毛發呈現黑色或其他身體毛發正常的顏色。如果黑色素形成的任一環節出現障礙，都可能無法生成黑色素從而讓毛發變白。比如，毛囊黑素細胞功能衰退、數量減少，參與黑色素形成的酶活性減退、黑色素轉運異常等，均會導致毛發黑色素產生減少或缺失，最終導致發色變白，實際上我們可以粗暴地理解為這是“褪色”了。

      有以下兩種情況應當予以重視，第一種，病理性白發，比如：白化病、斑駁病、苯丙酮尿癥等，這一類疾病的患者應當先治愈疾病，再調理白發。第二種，如果在家族中與自己同齡的家人里沒有太過嚴重的白發癥狀，而自己出現了大量的白發，那么可以安排一次全面的健康檢查排除疾病隱患。養生學認為，我們頭發的狀況也反映了我們身體健康的狀態，突然地白發有可能是健康拉響了警鈴。

02

調養

     在日常生活中我們該如何調理白發呢？白發雖然成因復雜，但并不是完全無法“黑化”。一則我們要調整好情緒注意休息，讓氣血循環恢復正常。二則，我們可以多補充鋅元素，鋅是黑色素合成的必要元素，通過食補和營養素都是可以的。此外，維生素B12、葉酸、生物素、鐵、銅、硒等維生素及礦物質也可以多補充。當我們攝入的營養結構比較復雜時，更建議通過食補或者在專業的養生權威的指導下去進行調養。當然，再次建議白發人群，到專業的機構進行針對性的檢測，排除疾病的可能性，只要不是疾病所致基本上可以通過養護讓頭發慢慢變黑。

      除了內服調養，還可通過外敷和洗護、按摩等，煥活頭部氣血改善頭部壓力，從而讓發色復黑。烏發比頭皮去油更加困難些，因為助力黑色素形成的營養成分需要更深的滲透性，這個時候就需要選擇更加精純的配方和更加細致的洗護手法了。以上就是對白發“黑化”一些小分享，如果您也有同樣的困擾歡迎您留言。